生理痛

超簡単な温活法を紹介。冷え対策は面倒なものが多くて、習慣として定着するまでに時間がかかります。ポイントさえおさえれば、簡単に温活できますよ

生理悩みに対して、取り組む効率をあげるための体質を紹介。効率を上げて楽になっていきましょう。

食事習慣から生理悩みにアプローチする方法を紹介。

生理や更年期症状の緩和を目指していく上で絶対に外せない方法を紹介。自分を可視化することで見えてくるものがあります。できることがわかるようになります。人と比べないで自分の心や身体と向き合ってみましょう。

生理のエピソードを共有します。他の人はどうしているかを知ることで、前向きに自分の心×身体と向き合うきっかけになれば嬉しいです。

生理用品を自分の悩みに寄り添って選択できているかを見直すきっかけにしてください。

毎月迎える生理 辛い、しんどい、だるいを我慢してはいませんか？ 痛いのが当たり前だと思っていませんか？ 今より快適に過ごせるなら変えてみたいと思いませんか？ 生理痛がない世界があることをまずは知っていただきたいのです。 ...

はじめまして、ほくです。 本日より女性性の悩みを持つ人たちの悩みに寄り添えるサポートができればとブログを投稿していくことにします(パチパチ) わたしは生理痛に悩みまくった人間です。 毎月、不安との闘いでした。 冷や汗もんのいろんなエ...