毎月迎える生理
辛い、しんどい、だるいを我慢してはいませんか？
痛いのが当たり前だと思っていませんか？
今より快適に過ごせるなら変えてみたいと思いませんか？
生理痛がない世界があることをまずは知っていただきたいのです。
しんどさは個々で異なるため、あなたのしんどさは大したことない！あなたはしんどいね。なんて量ってわかってあげれるものじゃないけれど、自分はどうだろうと考えたとき、生理のことで何か我慢しているのなら、今より快適に過ごせたら最高じゃないですか？
わたしは生理悩みが多すぎて毎月憂鬱でした。少しずつ楽になる方法を探しては実践。
わあー、今月しんどい。今回はまだマシ。
貧血＆嘔吐＆生理痛のトリプルパンチで冷や汗かいてダウンした日々もありました。
毎月、生理を迎えることにビビッていたのに、ある日、生理痛が来なくなったときは、この上なく幸せを感じました。えーーーー！痛みも不快感もなく、生理を迎えられるなんて！！！！と。喜びの舞でした♪
わたしの中で女性に生まれてきたデメリットのひとつに生理がありましたが、それは撤回。生理が存在するからこそ、わたしは生まれてこれたわけでもあります。命に感謝(ちょっとオーバーかもしれませんが、それくらい生理が辛く、なくなったとき嬉しかったのです)
最初は少しでも楽になればいいなくらいに思っていました。
生理痛はあって当たり前だと思っていました。しんどい人は薬を飲んで軽くするのが当たり前で、それしか方法がないと思っていました。
しかし、ある本と出会い生理痛ゼロの世界があることを知りました。生理痛はないのが当たり前だと知りました。信じられませんでした。生理痛ゼロの世界があるのなら、わたしもその世界に行きたいと思いました。それから自分の身体と生理に対する意識がグッと変化しました。
その本はこちら『血液がすべて解決する』シリーズ30万部突破の書籍です。本が苦手な方も《生理痛はないのが正常です》という項目の数ページだけでも読んでみてください。生理に悩んでる人が周りにいたら、まずわたしはこの本を紹介しています。
何をするにもまず生理痛がない世界があって、それが当たり前だとわかるだけでもワクワクしませんか？ひとりで生理痛改善に取り組んでいる期間中、諦めそうになったこともありましたが、そんな時はこの本を読み返していました。そしてその世界をひとりでも多くの人に届けたい！！ワタシのヤリカタデ！
我慢を続けてストレスが知らずのうちに少しずつ心と身体にかかっていると、子どもが作りにくい身体になっていたり、将来更年期の症状が強くでる可能性があります。そして女性ホルモンの影響で病気(婦人科系の癌)にかかりやすくなるリスクも増します。鬱にもなりやすいと言われてます。
自分の心と身体に負担かけすぎてないかなー何ができるかなーと、まずは自分に意識を向けてみることから。女性としての人生を謳歌するために、今から女性ホルモンをちょっと管理してみるのはいかがでしょうか。一緒にいきいきと美しい女性になりましょう！！
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