わたしを整える がんばりすぎる女性が知らない“ゆるめること”の大切さとはじめ方 わたしたちは、生きることを十分がんばっています。 でも、ついつい加速しすぎてしまって身を削って自分を見失ってしまいます。 そんないつも十分がんばっている、あなたに ゆるめることの大切さと簡単にやさしくはじめられる方法をお伝えします... 2025.12.04 わたしを整える暮らし・マインド