わたしを整える 子宮ケアにおすすめPONNYO｜整体との違いをわかりやすく解説
「子宮ケアって気になるけれど、整体とは何が違うの？」
「PONNYOって実際どんな効果があるの？」
そんな疑問をもつ女性に向けて、今回はわたしが実際に提供しているPONNYOメゾットと、一般的な整体の違いをわかりやすく解説します...
フェムケア
わたしを整える 
わたしを整える フェムテックとフェムケアで女性が生きやすくなる｜柔らかくやさしい生活
わたしたち女性の身体は、毎日同じように動いているようにみえて、実は女性ホルモンの波によって心も体もゆっくりと変化しています。
調子がいい日もあれば、理由もなく落ち込んだり、冷えやすかったり、眠れなかったり―。
そんな“ゆらぎ”がある...
生理・PMSケア “生理前の情緒不安定”を整える３のセルフケア
生理前にイライラ・不安定になるあなたへ。PMSに悩んでいたわたしが、整えるケアを取り入れて変わった体験と、おすすめのセルフケアを３つ紹介します。
わたしを整える 整うってどういうこと？わたしのケアの原点
自分を大切にするってどういうことか。わたしが身体や心と向き合うようになって、人生が生きやすくなってきた経験をもとに女性性に意識を向けたケア法をお伝えしています
Uncategorized イベント参加報告
Femtech japan2024・Femcare japan2024のイベントに参加した報告
Uncategorized フェムケアイベント情報
女性が生きやすい社会になるためのフェムテック、フェムケアイベント情報。機会があれば是非会場に足を運んでみてはいかがでしょうか。
Uncategorized BeautyWorldJAPAN 2024 フェムケア報告
BeautyWorldJAPAN 2024のフェムケアでの収穫情報をシェアします。フェムケア悩み対策についての内容
Uncategorized 生理周期管理
自分の身体と向き合うなら、まず生理周期を可視化することから
Uncategorized 生理悩み体質分け
生理悩みに対して、取り組む効率をあげるための体質を紹介。効率を上げて楽になっていきましょう。
Uncategorized 生理悩みで変えた食事習慣
食事習慣から生理悩みにアプローチする方法を紹介。