暮らし・マインド

被害妄想モードから抜け出す３ステップをご紹介。周りからの評価を気にしたり、気持ちが強くあるものに対して考え込んで無意味に被害妄想で悶々としてしまう気持ちから脱却する方法をわたしの経験からお伝えしています。