2025-12-02

女性ホルモン・フェムケア

生理周期で変わる心と身体|フェーズ別整えガイド

女性の心と体は「月経周期」というリズムで揺れ動いています。 気分が安定する日もあれば、理由なく不安になる日もあります。 やる気に満ちて動きたくなる日もあれば、急に尾もだるくなる日もあります。 これは、あなたが弱いわけでも、不安定な...
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