2024-01

超簡単な温活法を紹介。冷え対策は面倒なものが多くて、習慣として定着するまでに時間がかかります。ポイントさえおさえれば、簡単に温活できますよ

自分の身体と向き合うなら、まず生理周期を可視化することから

生理悩みに対して、取り組む効率をあげるための体質を紹介。効率を上げて楽になっていきましょう。

生理の貧困について向き合う、知る。自分たちができることを考え行動していきましょう。